你的社恐到了什么地步?

发布时间:
2024-02-12 18:15
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完全不能见人,只要人在旁边就浑身发抖,说话面部表情紧张到扭曲,坐下旁边人一举一动我都要吓一跳的这种。宅在家多年,被那些不负责任的医生坑了。现在失眠严重,每天三四点才能睡着,焦虑头疼尤其午夜时分,觉得自己不该来这个世界,本身就是一个笑话。

我是怎么发展的呢?先说说背景吧,农村女孩,出生时只有3斤多,小时候又瘦又小肢体有些不协调(家里人只以为是身体弱 不太在意 后来才发现有先天性心脏病 影响了发育) ,同龄人都不爱和我玩。尤其女生跑跑跳跳的游戏哪个队有我就认为是拖累,也没朋友。体育课是我的噩梦,跑步姿势也会惹人笑,两人一组的练习找不着队友,身体弱拿重的东西会轻微发抖也被周围人嘲笑 。

我妈在我小时候很严厉,假如去上厕所从她身边走过说一句“妈我上厕所了 ”我妈也会吼我“上厕所也要跟我报告!” 7岁的时候我和胡同里几个孩子玩,有个男生突然一下子把我裤子一脱到底,我回去找我妈,我妈骂我是怂包骂到哭,后来她也没去找那家人去说理。很多父母就是这样,被欺负了他们仅不会帮你还会怪你不争气,被占了便宜就会怪你蠢。我从小性格懦弱,也希望能合群,能有朋友和大家一起做游戏,但人越追求什么,越是求而不得的。

有个弟弟健康漂亮,人见人夸的那种,如果我回家跟我爸妈说“今天谁谁说弟弟长得像你” 被夸的人就会很得意的左右照镜子看五官 我再问一句“那我像谁呢?” 我妈就会推说“你像你爸。” 我爸则会坏笑赶紧撇清说“像你妈像你妈!” 就是毫不掩饰的被嫌弃的孩子。家里也有重男轻女思想在。小时候父母吵了架,我妈就会把存折找出来然后抱起我弟就走,我哭着拉我妈,我妈就调皮的冲我眨眼睛,然后偷偷说,“我吓唬你爸呢 等会儿就回来。” 我那个时候看我妈离去的背影就期待什么时候我妈也能拉着我走 ,逐渐变得敏感缺爱又自卑。

等到五六年级考试都是年级第一,小升初考了镇里第二名,父母也为我骄傲过一段时间。初中去了寄宿学校开始焦虑,晚上呼吸着不知怎么了突然猛地一吸气,我就开始紧张,怕我自己会因为紧张再控制不住又来一次,然后给别人听见了,大家会因此觉得我不正常,结果恶性循环,越怕呼吸不顺畅越不顺畅。后来我就每天晚上偷偷坐起来等别人睡着了再睡,父母也不知道怎么回事,去检查意外发现有先天性心脏病,做了手术转学。

到初三有天莫名其妙我感觉在教室中间很紧张,左右两边没有倚仗很没有安全感。于是强迫自己绷紧神经,脑海里害怕这样的情景出现——“放松了之后如果突然反应过来自己两边是没有倚仗的会吓一大跳,接着身子会把桌子弄个大动静,周围人就会用异样的眼光看我”——也许就是从小异样的眼光放在我身上太多了 ,我害怕这样的一幕会发生。结果还是恶性循环,更紧张了,只能集中精力抓紧桌子。我的左胳膊从此就一直抓着桌子腿。那时候如果在靠墙的座位就正常,所以座位在中间的时间我都无法听课,只能一动不动抓着桌子,一节课一节课的出汗,手心出了很多疹子。

每三个月换到靠墙位置才能正常听课,月考如果安排到靠墙座位我就能考个好点的名次,如果不靠墙那就考得很差。有次期末考试,考得不错结果上台领奖,底下全校人,笑话我拿奖状发抖的手,从此上台也变成了我的心结。中考可想而知也没考上重点,去了普通高中。

高中更严重了,整个高中几乎没听过课。逐渐从靠墙的位置退到最后一排然后又到最后一排的最角落。与此同时我也变成了有人看着我的话,我拿个小东西或者写字的时候就手抖,不敢上台讲话讲题,一上讲台就腿抖惹得全班哄堂大笑。我真的不知道自己怎么了,只怪自己太在意太紧张别人的看法,深呼吸暗示各种方法也放松不了,农村信息闭塞,父母也不懂,每次考试发下来的试卷都是皱巴巴的,因为做题的时候出汗太多了把试卷都弄湿了,因为没办法正常写字,卷面也乱七八糟。

宿舍有个女生每天洗完袜子就把水甩我身上,我质问她,她云淡风轻的说sorry没注意你,一次两次这样,三次四次就真的是故意了,我和她吵架,结果换来的就是宿舍人集体霸凌欺负我,时不时故意装成不小心用桌子凳子撞我,还在教室给其他人讲某某人(就是我)的丑态,弄得我差点退学,每天去别的宿舍午休。

高考一塌糊涂,复读的时候家里买了电脑才上网查,发现社恐的症状和我很像。我当时还给自己打气,最起码还能在非上台非上课的时候和人正常交往,接着怕什么来什么,很快我又害怕我自己因为紧张,也会出现各种各样的脸红结巴害怕对视这些社恐症状,担心自己其他场合也会因为害怕发抖而紧张然后越紧张越发抖,而掉进这种恶性循环。结果真的几乎所有的社恐状况都在我身上出现了,复读完考了一所普通大学。

在大学紧张蔓延到了我生活的方方面面,四级考试考了三次才过,最后一次是我喝醉了酒才不紧张考过的,我不敢参加任何社团活动,上课永远在最角落,和别人一起坐着也紧张就每天背着一个折叠凳子。上课坐在折叠凳子上,那样低一些有安全感 。

大学毕业找不到工作,每天喝醉去面试。好多次早上起来空腹喝很多酒,弄得胃也各种痛,有时候面试的人闻见酒气就皱眉。后来好不容易找了一份工作做网络营销,办公室没三四个人,又都在我对面还有电脑挡着。我周围没人背靠墙才勉强干了几个月。

找了工作后去看了精神科,说是焦虑症,开了药a吃了一段时间没什么效果就没再吃。等后面有新人来了在我旁边我又受不了了,就辞职在家了。

在家待了两年感觉不能浑浑噩噩下去又换了一家医院看精神科,结果还是给开了药a,我想也许是我之前放弃太早了这次坚持吧吃了几个月没效果,找工作还是面试永远过不了。

后来又去北京的医院,开始了三年不间断的吃药之路。开始医生仍然开了药a但是加上了b,尽管之前吃的没效果,但是北京的医生又加了b我想再试试,结果一个月肝功能就异常了。医生不知道怎么回事,我把b减到四分之一才恢复,连续吃了一年的a+b组合,依然没效果。

医生换了c又吃了半年还是没用。

我又换了医院找了医生开了d,吃了几个月没用又换了e,吃了几个月然后加量到了三片继续吃了四个月,还是没用。

又换了最后这位医生,这位医生告诉我要测e的血药浓度,测了才发现e的血药浓度到了最高线的两倍,几乎到了实验室警戒线。也就是说中毒了,马上停了医生又让吃e到1.5片测了浓度正常了,而最高量是4片。就是说这个药我代谢不太行,1.5片吃了几个月也没用我自己停了,心累也彻底放弃了。

在这三年里我不仅没有变好反而更严重了 现在不能和家人在一张桌子吃饭 甚至严重的时候和家里人看电视都不能在一起坐着 一会儿身体就吓得猛一抖 与此同时失眠严重 脑子反应迟钝 记忆力也很差 但每次看医生 医生都只会继续开药 然后跟我说要勇敢之类的废话 可我真的无法走出去 整天不出门 大学同学也多年不联系了 没有一个朋友

停了之后我看血药浓度发现正常来说患者长期吃药都要测的 过高或者过低都会没有效果 而过高不仅没效果还会加重 血药浓度过高会引起中毒 而血药浓度是和代谢酶的活性相关的 活性高分解的快浓度低 活性低分解慢浓度高

可是之前的医生没一个让我测过浓度 我还吃的是最大量 尤其a和e的代谢酶一样 我吃e都没到最大量就超标两倍了 那吃a那么多年又是最大量肯定也大大超标了 我想这也是为什么吃a再加上b就肝损伤了吧 估计是早超标很多了再加一个药就承受不住了吧

想想那些不负责任的医生就气不打一出来 就莫名其妙吃了三年 长期处于过量中毒状态 还不知道自己身体精神被破坏到了什么程度 实在是对以前那些医生无语了

现在病也没治好耽误这么多年 反而严重了 因为那些垃圾医生 药物超标好几年也不知道中毒到了啥程度 身体也不知道会有什么后遗症 认命了 这辈子算是彻底废了

END